『エレガントな毒の吐き方』とは?脳科学とコミュニケーション術で人間関係を円滑に?中野信子先生の『エレガントな毒の吐き方』:人間関係を円滑にするコミュニケーション術とは?
京都在住の脳科学者が贈る、角を立てないコミュニケーション術!ストレートな物言いから一転、京都人の知恵に学び、相手を傷つけずに思いを伝える方法を伝授。断り方、嫌味の込め方、人間関係の築き方を脳科学的視点から解説。論破至上主義に警鐘を鳴らし、多様性社会で良好な関係を築く秘訣が満載。自己成長を促す、新時代のコミュニケーション指南書。
脳科学的アプローチと現代社会におけるコミュニケーション
脳科学と人間関係?「イケズ」をエレガントに処理するには?
互恵関係を築く能力が、現代では重要。
第3章では、脳科学的な見地から、幸福度やセロトニンの影響について解説します。
論破することよりも互恵関係を築くことの重要性について、深く掘り下げます。
✅ 日本人の幸福度が世界的に見て低い原因として、文化的な背景や、主に欧米で開発された幸福度の尺度との相違が影響している可能性がある。
✅ 「もう半分しかない」と考える人は、将来への不安から準備を怠らず、学業成績が良い傾向がある一方、悲観的になりがちである。
✅ 不安や緊張に関わるセロトニンは、腸や血液中に多く存在し、脳内においても影響を与えている。
さらに読む ⇒ログミーBiz出典/画像元: https://logmi.jp/knowledge_culture/mentalhealth/152071セロトニンと幸福度の関係性、非常に興味深いですね。
脳科学的なアプローチで、人間関係の問題を紐解くのは、とても説得力があります。
著者は、脳科学的な見地から、セロトニントランスポーターの量と「イケズ」の感じ方の関係についても言及しています。
また、現代社会において、論破することよりも、互恵関係を築く能力が重要になっていると指摘しています。
論破は一時的に快感を得られるかもしれませんが、人間関係を破壊し、最終的には損をする可能性を孕んでいます。
本書は、人間関係における様々なシチュエーションに対応した「エレガントな毒の吐き方」の具体例を紹介しています。
論破じゃなくて互恵関係って、まさに今の時代に求められる能力ですよね。仕事でも、相手を尊重しながら協力し合う方が、長期的に見て良い結果に繋がりそうです。
インターネット社会におけるコミュニケーションの課題
本音vs建前、現代社会で大切なのはどっち?
婉曲表現と関係性維持が大事。
第4章では、インターネット社会におけるコミュニケーションの課題に焦点を当てます。
本音を言い合うことや論破が重視される風潮に対する警鐘を鳴らし、エレガントなコミュニケーションの重要性を改めて強調します。
✅ 人間関係を築くためには、相手を理解するためにある程度の学び合いが必要である。
✅ 相手のアイデンティティや態度を知るためには、深い話をするための質問が有効である。
✅ 深い話をする質問は、お互いの見解、態度、感情を理解するのに役立つ。
さらに読む ⇒Lemon8 - Fresh discoveries every day出典/画像元: https://www.lemon8-app.com/@am.oumz/7303885621738144257?region=jpネット上でのコミュニケーションは、どうしても攻撃的になりがちですからね。
婉曲的な表現の重要性は、非常に理解できます。
本書は、インターネット社会で本音を言い合うことや論破が重視される風潮に対する警鐘を鳴らしています。
多様なバックグラウンドを持つ人々が集まる社会では、本音を隠し、婉曲的な表現を用いる方が、関係性を維持し、より良い結果を生む可能性があると指摘しています。
著者は、近しい相手への嫌みは隠すくらいがちょうど良いと述べ、エレガントなコミュニケーションの重要性を強調しています。
本書の増刷が示すように、その考え方は共感を集めています。
ネット社会では、炎上とか怖いから、やっぱりエレガントなコミュニケーションが大事ですよね。近しい相手への嫌みは隠すくらいが良いって、まさにその通り!
実践と評価:本書が目指すもの
相手を論破したくなる時、本当にそれが最善?
逆恨みのリスクを考慮し、建設的対話を。
第5章では、本書が目指すところ、つまり実践と評価について解説します。
管理職のメンタルヘルス問題を取り上げ、より良い人間関係を築くためのヒントを探ります。
✅ 管理職は評価面談が集中する6-7月にメンタル不調になりやすく、その゛沈黙型ストレス゛が組織全体のパフォーマンス低下に繋がるという問題が提起されている。
✅ 言語化コンサルタントの木暮太一が、この問題に対処するため、従来の研修を基にした特別講座を開催し、管理職が抱える不安や悩みを言葉にできる環境作りの重要性を訴えている。
✅ 特別講座では、対話促進、質問力強化、心理的安全性の確保といった手法を学び、管理職のメンタルヘルス改善と組織全体の活性化を目指す。
さらに読む ⇒PR TIMES|プレスリリース・ニュースリリースNo.1配信サービス出典/画像元: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000027.000154735.html自己成長を促す本ということですが、読者からの評価は平均的なんですね。
読者の実践例や、やり込めることのリスクに関する言及は、非常に興味深いです。
本書は、単なるハウツー本ではなく、読書を通じて自己成長を促し、より良い人生を送るためのヒントを提供しています。
しかし、本書に対する読者の評価は平均的であり、期待外れと感じる読者もいるようです。
インターネットでアンケートを実施したところ、難しいシチュエーションで相手を「スカッとやり込めた」という経験談が複数寄せられました。
しかし、著者は、相手をやり込めることは、逆恨みを招き、思わぬリスクを負う可能性を指摘しています。
論破する前に、相手との関係性を考慮し、より建設的な対話の機会を模索することの重要性を強調しています。
スカッとやり込める体験談とか、ちょっと笑っちゃうけど、やっぱりリスクがあるんだよね。人間関係って難しいけど、エレガントに乗り切りたい!
中野先生の『エレガントな毒の吐き方』は、現代社会における人間関係の課題に対する、一つの有効な解決策を示してくれています。
私も、より良い人間関係を築けるよう、実践していきたいです。
💡 本書は、相手を傷つけないコミュニケーション術と、人間関係を円滑にするための具体的な方法を紹介しています。
💡 脳科学的な視点から、幸福度やセロトニンの影響、そしてインターネット社会におけるコミュニケーションの課題について考察しています。
💡 本書は自己成長を促すものであり、読者自身の行動変容を促すことを目指しています。